Informasjon om hjelpetilbud til personer utsatt for negativ sosial kontroll

Publisert: 15. oktober 2026

Har du blitt utsatt for vold eller vil du hjelpe noen som er utsatt? 

Vold er handlinger mot deg som kan skade eller skremme deg. Det finnes forskjellige typer vold. Å oppleve vold fra noen man er glad i er vanskelig. Det kan være ekstra vanskelig hvis du er avhengig av personen for oppholdstillatelse, økonomi og bolig, og har barn sammen. 

Hvis du opplever vold eller andre problemer, kan du snakke med noen du stoler på. Der du bor, finnes det hjelpetjenester hvor du kan få hjelp og snakke med noen du kan stole på. Du bestemmer selv hvor mye du vil fortelle. De som hjelper deg har taushetsplikt, men også en avvergingsplikt. Du kan få mer informasjon dine rettigheter, taushetsplikten og avvergingsplikten når du tar kontakt.  

Du kan også lese mer på nettsiden: www.dinutvei.no. 

I din kommune  

Politiet (telefon 112 hvis det er akutt, eller telefon 02800 om det ikke haster) 

Ditt nærmeste krisesenter 

Din fastlege 

Din lærer 

Helsesykepleier 

Rådgiver på skolen 

Mangfoldsrådgiver 

 

Nasjonale hjelpetelefoner 

Kompetanseteamet mot negativ sosial kontroll og æresrelatert vold 

Åpent mandag-fredag kl. 09-15 

Telefon  478 090 50  

Vo-linjen (for deg som opplever vold eller overgrep) 

Åpent hele døgnet 

Telefon 116 006 

Røde kors telefonen om negativ sosial kontroll og æresmotivert vold  

Åpent mandag-fredag 09-16 

Telefon 800 33 666